Η Ομάδα μας

Η Σεμίνα γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε επαγγελματικό μακιγιάζ και αισθητική προσώπου το 1999-2001 σε δημόσιο ΙΕΚ, ενώ παράλληλα παρακολούθησε σεμινάρια ονυχοπλαστικής στις σχολές ΞΥΝΗ. Τα τελευταία 12 χρόνια εργάζεται stο COCOON URBAN SPA και είναι υπεύθυνη των τμημάτων ονυχοπλαστικής (αισθητικής άκρων) και μακιγιάζ. Ασχολείται επίσης με τον τομέα της αποτρίχωσης και της περιποίησης προσώπου-σώματος. Μεγάλη αγάπη τρέφει στην μουσική και στον χορό καθώς έχει σπουδάσει πιάνο και κλασικό μπαλέτο, αλλά τελικά την κέρδισε ο τομέας της αισθητικής.

Η Μάνθα έχει πτυχίο αισθητικής προσώπου και σώματος. Το 2004 σπούδασε στην European Shiatsu School ολιστική μάλαξη με ειδίκευση στην αρωματοθεραπεία. Στη συνέχεια αποφοίτησε μετά από μία διετή εκπαίδευση τη σχολή ‘’Δίοδος’’, ως ρεφλεξολόγος-ζωνοθεραπεύτρια. Παράλληλα παρακολούθησε σεμινάρια ενεργειακής αρωματοθεραπείας, ανθοϊμάτων Bach, rejuvance, ρέικι 1ου και 2ου βαθμού. Θεωρεί πως τα οφέλη που προσφέρουν οι παραπάνω θεραπείες είναι ανεκτίμητα για την ψυχική και οργανική υγεία.

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Νότιο Αφρική όπου ειδικεύεται στην περιποίηση του δέρματος, αρωματοθεραπεία, ρεφλεξολογία, βαθιά ιστό και λεμφικό μασάζ. Με τα χρόνια, έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση σε ταϊλανδέζικο μασάζ, κρανιοκρατούσα θεραπεία και κινεζική ιατρική με επίκεντρο τον βελονισμό και τη βοτανοθεραπεία. Η στενή παρατήρηση των πελατών της μαζί με την τεχνογνωσία της την οδήγησαν να κατανοήσει το πραγματικό νόημα της θεραπείας: να είναι παρούσα, να συνειδητοποιεί, να εργάζεται πάνω στη βασική αιτία του προβλήματος και όχι στο σύμπτωμα, υποστηρίζοντας και εξισορροπώντας τη φυσική ροή μέσα στο σώμα και , δημιουργώντας αρμονία και ευημερία. Αυτή η εμπειρογνωμοσύνη την οδήγησε σε νέους τρόπους προσέγγισης και θεραπείας των ανθρώπων και να τους βοηθήσει να επανασυνδεθούν με την εσωτερική γνώση τους, ώστε να συνεχίσουν να επιλέγουν μια ισορροπημένη ζωή. Η Άννα αρέσει να αντιμετωπίζει όλους ως άτομο, καθώς πιστεύει ότι το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα είναι αδιαχώριστες και πρέπει να αντιμετωπίζονται ως σύνολο.

Η Αφροδίτη ήρθε πρώτη φορά σε επαφή με το Pilates και τη Yoga στα 18 της χρόνια, συμμετέχοντας στην ομάδα σωματικού θεάτρου Ακτορίονες του Βασίλη Λάγγου και της Αγγέλας Λύρα. Είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στη διάρκεια των σπουδών της στο Τ.Ε.Φ.Α.Α παρακολούθησε την εκπαίδευση Pilates mat – equipment training, Pilates athletic training από τον αμερικάνικο οργανισμό The Pilates Coach σε συνεργασία με τη North Academy of Fitness με καθηγήτριες την Ελπίδα Τσίντσιφα και τη Lelsee Bender. Την επόμενη χρονιά (2007) εργάστηκε στην σχολή προπονητών North Academy of Fitness ως βοηθός στο Pilates Teacher Training της Ελπίδας Τσίντσιφα. Το 2008 εκπαιδεύτηκε στο σύστημα «BodyART» του Robert Steinbacher, το οποίο συνδέει στοιχεία από τη Yoga, τη φυσικοθεραπεία, το Ιαπωνικό Do In και το Tai Chi. Το 2009 παρακολούθησε σεμινάρια της Peak Pilates πάνω σε Reformer, Cadillac και chair όπως και Prenatal και Postnatal Pilates με εκπαιδεύτρια της Τώνια Γουνιτσιώτη και τον Lee Morgan. Η αγάπη της προς την αποκατάσταση και θεραπεία την έκανε να μην μείνει στις κλασικές μεθόδους της Δυτικής Ιατρικής και το 2009 αποφοίτησε από το διετές τμήμα Ρεφλεξολογίας της Natural Health Science, παρακολούθησε το σεμινάριο On site massage Ηχομασαζ Ι από την Peter Hess Academy και την επόμενη χρονιά ξεκίνησε την εκπαίδευση Shiatsu στην ίδια σχολή. Εκπαίδευση σε Hatha Yoga από τη Studio One με δασκάλους Γιάννα Κατσαγιώργη, Jaganath Hardy, Marcel Kraushaar, Ρένα Παπαντωνίου (Ashtanga Yoga). Μετά από την συγκεκριμένη εκπαίδευση ακολούθησε τη δασκάλα της Ρένα Παπαντωνίου στα καθημερινά της μαθήματα όπου κάνει και την πρακτική της στην Ashtanga Yoga μέχρι και σήμερα. Εκπαίδευση στο Crossfit Level I trainer της Crossfit International & Mobility Crossfit Trainer του ίδιου οργανισμού. Βασική καθηγήτρια της North Academy of Fitness από το 2010 έως σήμερα. Από το 2010 έως το 2013 συνεργάστηκε με την Nike Hellas ως Nike Elite Trainer και στα πλαίσια του προγράμματος We run Athens δίδασκε Yoga στους δρομείς. Από το 2012 έως το 2014 υπήρξε βασικό μέλος της ομάδας FitnessArt και εργαζόταν στο FitnessArt Crossfit Box ως Mobility Trainer και Yoga Instructor μελετώντας τις επιδράσεις της πρακτικής της Yoga στους αθλητές. Είναι εξωτερική συνεργάτης του πρότυπου κέντρου αποκατάστασης Physiomedica του Σωκράτη Ηλιάδη.

Ο Δημήτρης αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα στην άσκηση κλειστών χώρων και Sport Management. Οι εναλλακτικές μορφές άσκησης, σε συνδυασμό με ένα τραυματισμό που είχε, αποτέλεσαν την έμπνευση για την εξέλιξη του πάνω στο αντικείμενο του fitness, ασχολείται επαγγελματικά με το Pilates από το 2009 και ανανεώνει τις ιδέες του συνεχώς με workshops που συμμετέχει τακτικά. Έχει συνεργαστεί με αθλητικά camps, fitness clubs, pilates studios καθώς επίσης έχει διατελέσει Fitness Coordinator σε αλυσίδα ξενοδοχείων. Ξεχωρίζει για την ποικιλία και την επεξηγηματική διδασκαλία των ασκήσεων καθώς και για τη ροή του μαθήματος.

Η Κατιάνα Πριοβόλου είναι απόφοιτος του Πανεπιστημίου Αιγαίου, του τμήματος Ναυτιλίας και Επιχειρηματικών Υπηρεσιών.

Ασχολείται με την Ashtanga Vinyasa Yoga απο το 2012 στην οποία και έχει εκπαιδευτεί (Primary Series), είναι κάτοχος του διπλώματος των 200hr RYT από την A.F. Studies και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Transformational Hatha και Restorative Yoga από διαφόρους δασκάλους και συνεχίζει εως σήμερα. Επιπλέον είναι κάτοχος των διπλωμάτων Mat Pilates Level 1,2,3 & Pilates Reformer Level 1,2,3 από τη North Academy of Fitness.

Πιστοποιήσεις ¨ *Junior Intermediate Level 1 *200hr RYT *Mat Pilates Level 1,2,3 *Pilates Reformer Level 1,2,3

Η Λίνα Ιωαννιδου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980. Είναι απόφοιτος της Κρατικής Σχολής Χορού) 2000-2003). Παράλληλα γνωρίζει τον Αφρικάνικο χορό με πρώτη δασκάλα την Άννα Καραμητσου. Γίνεται μέλος του αφρικανικου συγκροτήματος musica, ως χορεύτρια. Ταξιδεύει στο Άμστερνταμ όπου παρακολουθεί μαθήματα και σεμινάρια με σημαντικούς δασκάλους. Επιστρέφει στην Ελλάδα όπου ξεκινάει να διδάσκει αφρικάνικο και σύγχρονο χορό από το 2004 έως σήμερα. Παράλληλα συνεργάζεται με ομάδες χορού ως χορεύτρια.