Αυτή η σειρά από ακριβείς, ελεγχόμενες κινήσεις, συνδυασμένες με αναπνοές, συσφίγγουν όλο το σώμα, επανευθυγραμμίζουν τη σπονδυλική στήλη και θεραπεύουν ή προλαμβάνουν κακώσεις και ανισορροπίες στη μέση, τη λεκάνη και τον αυχένα.
Αφροδίτη Βέρρου
Η Αφροδίτη ήρθε πρώτη φορά σε επαφή με το Pilates και τη Yoga στα 18 της χρόνια, συμμετέχοντας στην ομάδα σωματικού θεάτρου Ακτορίονες του Βασίλη Λάγγου και της Αγγέλας Λύρα. Είναι πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στη διάρκεια των σπουδών της στο Τ.Ε.Φ.Α.Α παρακολούθησε την εκπαίδευση Pilates mat – equipment training, Pilates athletic training από τον αμερικάνικο οργανισμό The Pilates Coach σε συνεργασία με τη North Academy of Fitness με καθηγήτριες την Ελπίδα Τσίντσιφα και τη Lelsee Bender. Την επόμενη χρονιά (2007) εργάστηκε στην σχολή προπονητών North Academy of Fitness ως βοηθός στο Pilates Teacher Training της Ελπίδας Τσίντσιφα. Το 2008 εκπαιδεύτηκε στο σύστημα «BodyART» του Robert Steinbacher, το οποίο συνδέει στοιχεία από τη Yoga, τη φυσικοθεραπεία, το Ιαπωνικό Do In και το Tai Chi. Το 2009 παρακολούθησε σεμινάρια της Peak Pilates πάνω σε Reformer, Cadillac και chair όπως και Prenatal και Postnatal Pilates με εκπαιδεύτρια της Τώνια Γουνιτσιώτη και τον Lee Morgan. Η αγάπη της προς την αποκατάσταση και θεραπεία την έκανε να μην μείνει στις κλασικές μεθόδους της Δυτικής Ιατρικής και το 2009 αποφοίτησε από το διετές τμήμα Ρεφλεξολογίας της Natural Health Science, παρακολούθησε το σεμινάριο On site massage Ηχομασαζ Ι από την Peter Hess Academy και την επόμενη χρονιά ξεκίνησε την εκπαίδευση Shiatsu στην ίδια σχολή. Εκπαίδευση σε Hatha Yoga από τη Studio One με δασκάλους Γιάννα Κατσαγιώργη, Jaganath Hardy, Marcel Kraushaar, Ρένα Παπαντωνίου (Ashtanga Yoga). Μετά από την συγκεκριμένη εκπαίδευση ακολούθησε τη δασκάλα της Ρένα Παπαντωνίου στα καθημερινά της μαθήματα όπου κάνει και την πρακτική της στην Ashtanga Yoga μέχρι και σήμερα. Εκπαίδευση στο Crossfit Level I trainer της Crossfit International & Mobility Crossfit Trainer του ίδιου οργανισμού. Βασική καθηγήτρια της North Academy of Fitness από το 2010 έως σήμερα. Από το 2010 έως το 2013 συνεργάστηκε με την Nike Hellas ως Nike Elite Trainer και στα πλαίσια του προγράμματος We run Athens δίδασκε Yoga στους δρομείς. Από το 2012 έως το 2014 υπήρξε βασικό μέλος της ομάδας FitnessArt και εργαζόταν στο FitnessArt Crossfit Box ως Mobility Trainer και Yoga Instructor μελετώντας τις επιδράσεις της πρακτικής της Yoga στους αθλητές. Είναι εξωτερική συνεργάτης του πρότυπου κέντρου αποκατάστασης Physiomedica του Σωκράτη Ηλιάδη.
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this? Accept
Όροι Χρήσης
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.